用料白玉菇150克荞麦面1块什锦蔬菜适量酱油适量盐适量辣椒面适量勺荞麦面炒白玉菇的做法面放锅里,水开后煮三分钟捞出沥干白玉菇跟什锦粒洗净放锅里焯水捞出沥干锅里放油热后倒入白玉菇,翻炒一下把面倒进去,加入适量酱油...
烧香菇,荞麦面,外加几片生菜,构成了美味的一餐。用料荞麦面香菇生菜老抽白糖盐蚝油橄榄油香油香菇荞麦面的做法将香菇浸入热水。备好葱花姜片。哈哈,总是喜欢把材料都备齐了才开始做饭。而且轻微洁癖让我时刻注意厨房保持...
用料白玉菇500克小白菜500克肉200克葱半根蒜3瓣味极鲜一勺料酒一勺豆瓣酱一勺盐适量味精适量酱炒白玉菇的做法小白菜洗净白玉菇冲洗干净。撰去水分肉切条味极鲜。料酒豆瓣酱小白菜切碎葱,蒜切片锅热放油,油热,葱蒜炝锅,放...
用料白玉菇适量胡萝卜适量红洋葱适量青甜椒适量淀粉水一勺喜玛拉雅粉盐适量椰子氨基酱油适量Balsamic醋适量香菇粉适量橄榄油适量姜黄粉按需素炒白玉菇的做法各种食材切条白玉菇预先汆水断生,汤水备用。锅中热少量油,煸...
减脂餐之后,家里几乎只有荞麦面/魔芋面/蕨根粉什么的,都没有去买新鲜面了。每天换着法吃。炒面好吃好吃,冰箱里有啥搬出来,杂炒!用料荞麦面300克鸡蛋1个虾仁/牛肉/蟹棒/喜欢啥加啥洋葱/大蒜/胡萝卜/香菇/豆芽/家里有啥加啥...
用料荞麦面方便面1包鸡蛋1个火腿包菜葱蒜适量油耗油海鲜酱油盐适量炒面包菜炒荞麦方便面(荞麦面)的做法烧水煮面,煮八九分熟捞出过凉水。煮面时候切配菜,葱花蒜末,火腿包菜煎蛋锅中喷油炒葱蒜爆香,下火腿炒香加包菜炒软,下鸡...
本着食素但要比肉吃着还香的理念发明了这道菜,都是减肥期间被大赞的低热量食材,绝对美味好吃~~~O(∩_∩)O用料蔬菜精既然是素食那么鸡精变蔬菜精,超市都有卖新鲜香菇3个水发香菇4个金针菇一把姜5-6片干辣椒3个八角2-3个...
安静下来做菜吧用料荞麦面50克鸡蛋2个杏鲍菇半个生菜5片辣椒油1勺味极鲜半勺香醋1/4勺盐2克荞麦蘑菇面的做法荞麦面煮10分钟,煮好后过凉水鸡蛋煎蛋饼切丝,杏鲍菇切丝煎熟,生菜切丝调料类拌匀开吃开吃小贴士荞麦面煮时微...
用料玉米粉80克荞麦粉80克奶粉12克水170克鲜酵母6克糖10克盐1克玉米荞麦饼的做法静置30分钟烙饼...
用料荞麦面适量金枪鱼1罐辣白菜20克盐2克糖1克辣椒面2勺金枪鱼辣白菜炒荞麦面的做法先把荞麦面煮熟少量油加2/3金枪鱼,再加入切碎的辣白菜加入煮熟的面和其他调料和剩下的金枪鱼罐头...
想吃泡面、炒面的这里集合。可以吃,我们只需要换换食材。菜谱中会告诉大家怎样选择能剪脂的荞麦面。用料荞麦面(干)每人50克纯肉肠2根彩椒1个青菜3颗蒜末若干葱花若干生抽2勺老抽1勺蚝油1勺0卡糖适量白胡椒粉1勺白芝麻一...
用料蛋白液200ml洋葱1小个荞麦面60克酱油适量蚝油适量葱姜蒜香菜可有橄榄油适量黑胡椒适量洋葱炒蛋白焖荞麦面的做法锅内下水,先煮或者泡开一包荞麦面锅内下油,小火炒蛋白然后盛出备用(买的是蛋白液,这样不用吃太多蛋黄,也...
时间:约20-25分钟难度:容易做🤞份量:2人份用料蟹味菇60g鲜香菇2朵荞麦面100g蒸鱼豉油20g白糖4g生抽10g白胡椒粉一丢丢葱花根据口味添加香油少许清水350g水淀粉淀粉5g清水50g蘑菇荞麦面的做法蟹味菇去根,洗净,切短些。香菇...
用料白玉菇克清炒白玉菇的做法热油锅,下蒜末爆香,再下入白玉菇。白玉菇煮熟后,加入盐巴,鸡精,生抽调味...
白玉菇口感极佳,脆嫩爽滑,搭配青红辣椒,更是让你食欲大增,而且常吃可以清理肠道,赶快来给肠道做做操吧!用料白玉菇200克青红辣椒各1个生抽酱油1勺蚝油1勺食盐10克鸡精10克白糖10克水淀粉半碗白胡椒粉10克葱少许姜少许蒜少许...
今天做一道色香味俱全的炒白玉菇,做法简单,超级下饭,全家人都喜欢吃,一起做起来吧!用料白玉菇1袋青椒半个红椒半个猪肉适量蒜2瓣姜2片盐少许鸡精少许白糖1勺生抽1勺老抽半勺蚝油半勺清水少许炒白玉菇的做法白玉菇,青红椒切...
没有食欲的时候就给自己炒盘炒面,营养充足还不长肉肉用料荞麦刀削面适量甘蓝4分之一个西红柿2个鸡蛋2个羊肉卷,肥牛卷,火腿肠,五花肉等等你自己喜欢的肉类选一种适量韭菜适量葱半根蒜2瓣香油2勺十三香1勺盐适量鸡精适量生...
减脂期偶尔特别想吃碳水用料荞麦面1把(大概100g)鸡蛋1个洋葱适量牛肉、鸡肉、火腿适量生抽适量老抽适量蚝油适量孜然粉适量盐适量蒜末(可选适量小米辣、青椒(可选适量蛋炒荞麦面的做法荞麦面开水煮2-3min捞出过凉水后沥干...
过年藏肉了,夏天要来了,减脂餐安排上,主食粗粮用料鸡蛋3个姜片1片杏鲍菇1个橄榄油适量生抽1勺洋葱半个胡萝卜半根荞麦面1包荷兰豆50克蒜末1瓣虾仁11只蚝油2勺香肠1根香菜2根黄瓜一根盐少许什锦炒荞麦面的做法步骤1/6荞麦...
高血糖孕妈の健康早餐0难度厨艺白痴轻松get😊用料金针菇适量番茄1个土鸡蛋1个蒜头少许茶籽油适量盐适量味精少许金针菇番茄炒蛋盖浇荞麦面的做法备菜①荞麦面用温水泡一整夜②金针菇洗净去脚备用③番茄洗净后切成小块...
汤底加了口味捞的野生菌汤底料,非常鲜美~用料荞麦面60克口味捞野生菌汤底料60克水800克春菜三四片豆苗90克午餐肉3片鸡蛋一个猪油一小勺口蘑两个香菜(可不加)适量菌菇荞麦面的做法食材合集。口蘑忘了入镜了。锅里加800...
爱吃茭白和青椒用料荞麦面80克青椒1个淀粉1勺蒜2瓣生抽1勺盐少许橄榄油生姜5片蚝油1勺鸡精1勺料酒1勺黑胡椒1勺辣椒粉1勺茭白青椒牛肉丝炒荞麦面的做法买的牛肉丝,化冻后加盐,酱油,料酒,淀粉,蚝油,橄榄油,黑胡椒腌制一会儿姜...
这是一道看起来不咋滴但是味道超级棒的快手菜。很适合工作日晚上做来试试。用料猪肉糜240克荞麦面100克奶白菜200克香菇或赤松茸100克蒜苗1根香菜1/2根芝麻油2汤勺老抽1汤勺青柠1/2个香茅1根生姜1小块盐和黑胡椒粉适...
荞麦面在日系料理中的烹饪方式,几乎都是从「冷荞麦面」和「热汤荞麦面」的两种基本吃法中延伸出来的。其实,除此之外还有一种烹饪方式在国内同样盛行,即把煮过的荞麦面倒入锅内和蔬菜一起翻炒入味。比起冷面,热炒更对肠胃...
饿了一夜,早上5点钟就开始构思早餐,想了半天,拿出家里的剩菜,来个炒荞麦面吧,网络热推的荞麦面,也是减肥期间可以摄入的优质碳水!用料荞麦面200克鸡蛋3个蔬菜,荤菜随意搭配油适量生抽勺盐少许鸡精少许炒荞麦面的做法超市买的...