发芽玄米含有丰富的营养素,所含的营养素除糖分比精白米低外,蛋白质、维生素微量元素都比精白米高很多。而牛蒡有着大量膳食纤维,且营养又好,所以对于那些不善吃蔬菜及便秘的人是一个很好的选择。用料材料(2人份)发芽玄米70g...
用料牛蒡250g山药200g牛肉200g山楂5个牛蒡山药牛肉汤的做法牛肉切片,汤锅放凉水加入牛肉片。水烧开,撇去浮沫。煮15分钟,放牛蒡、山楂包,再煮15分钟。放山药块,煮20分钟。出锅放盐。...
讲究的寿喜锅一定要有牛蒡没牛蒡就别吃了用料牛肉一盒牛蒡一根寿喜锅没牛蒡怎么行的做法进口超市有牛蒡刨皮后刨丝加上日本的炸豆腐和老豆腐下黄油后煎牛肉再入菜小贴士酱汁的秘密是味淋用专用酱汁就是酱汁加味淋加水...
把药材当作蔬菜的牛蒡,有丰富的膳食纤维,起到清扫肠道的作用。用料材料(2人份)牛蒡80g丛生口蘑20g火腿片10g蕃茄酱1小匙多点胡椒粉少许油1/4小匙ParmigianoReggiano帕马森干酪(现磨粉状)2小匙欧芹(切碎)少许洋風牛蒡的做法...
用料1000克水(川漫用)180克牛旁(約一支),去皮、削薄片1大匙白芝麻2大匙日式醬油2大匙味琳1大匙清酒10克辣椒,切圈和风凉拌牛蒡,日本妈妈家常菜的做法1將水加入主鍋,以10分/100℃/速度1煮滾。2加入牛旁薄片,以5分/100℃/反...
这是日本的家常菜,也是我怀念的小时候的味道:)日文名叫ごぼうのきんぴら步骤特别简单,而且味道很适合送饭,而且牛蒡都是粗纤维所以对身体很好!用料牛蒡一条胡萝卜一根芝麻油少许白芝麻一撮米酒一勺酱油一勺白糖一勺牛蒡胡...
最近开始学习日本料理,打算将菜谱中的菜一一尝试一遍,愿和大家一起分享。不过日本的口味有些真的不太符合中国人的胃口,也是很容易踩到雷区的。用料牛蒡半根炒芝麻3勺糖1勺日式酱油1勺凉拌牛蒡的做法用刀背轻轻将牛蒡去...
用料牛蒡100克(补津液不足)牛蒡淮山玉竹煲排骨汤的做法牛蒡淮山玉竹煲排骨材料:鮮牛蒡根100g,鮮淮山150g,玉竹25g,排骨250g制法:材料洗凈,排骨斬件綽水,向鍋內加入適量清水煮沸,納入述材料,慢火煮1小時,調味即可。...
,第一次做牛蒡菜,以前对牛蒡没有概念,按照这个菜谱做了,很好吃,牛蒡的处理过程很好。搬过来,记录一下,以后还会再做用料牛蒡200-250克培根2片油适量葱适量老抽适量盐适量鸡精适量牛蒡炒培根的做法牛蒡洗净去皮放入水中漂洗,会...
🍙祝福地球的东亚和谐和平,愿和平降临地球🖐🌎🕊🇨🇳🙏用料以如下食材为准N种东亚的和谐之源【糯米海苔牛蒡松饭团】的做法食材:圆糯米3饭碗、外购油条2根、加拿大VEGAN植物蛋黄酱适量、黄芥末适量、韩国海苔芝麻碎1包...
排骨炖牛蒡,既能解了肉瘾又能祛痘通便,免除“后患”。“牛蒡又名东洋人参,可用来防治头痛、烦闷、金疮、皮肤、搔痒等症。牛蒡中可分离出一种广效的抗癌物质牛蒡酚,牛蒡的热水提取物也显示了较强的抗癌活性。用料排骨500...
用料牛蒡30g淮山30g红枣20g牛蒡淮山红枣羹的做法淮山洗净,削皮,切滚刀块牛蒡洗干净,用刀背刮去表面的皮,斜切厚片红枣洗净,拍扁去核煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮20分钟转文火煲一个半小时下盐调味即可饮用...
用料10克蒜頭20克香油5克新鮮紅辣椒,切斜片200克牛夢(約1條),去皮,切絲30克紅萝卜,去皮,切絲10克日式醬油10克清酒5克糖1/2茶匙白芝麻金平炒牛蒡,幸福便当菜的做法1將蒜頭放入主鍋,以3秒/速度5切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋...
儿子的钟爱,相比肯德基麦当劳里的鸡翅这里是最安全,最好吃的用料牛蒡10克牛蒡可乐鸡翅的做法鸡翅用热水淖一下,斜刀切一道,加入味极鲜,耗油,酱油,酒泡30分钟入味,葱姜蒜备好锅內起油,待🔥热放入鸡翅,炸至金黄加可乐没过鸡翅➕牛...
用料牛蒡一根鸡蛋2个香菇6-8朵蒿叶适量牛蒡焖蛋的做法干香菇用水冲净,温水泡软后切成小丁鸡蛋打散成蛋液,调入盐、并倒入少许香菇水搅拌匀牛蒡削去外皮,切成丝,泡入白醋水中。蒿叶洗净锅热倒油,下香茹丁和牛蒡,翻炒2-3分钟,至...
出国之前没吃过牛蒡,来日本吃了也觉得不太喜欢,可是一位有名的医生让牛蒡彻底火了(他自己以前很胖,于是靠减肥加和喝牛蒡茶成功变身,现在60多岁了看去来像40左右)他说牛蒡有很多抗衰老的成分,特别是皮附近。所以我们尽量好好...
女人养颜最关键的是要唤醒肌肤弹性用料牛蒡四支胡萝卜半条白芝麻少许金针菇小黄瓜2条酱油鸡精香油少许糖醋胡萝卜芝麻牛蒡的做法牛蒡切丝浸水后,烧开水煮熟浸冷开水放冰箱备用。金针菇川烫起来,小黄瓜切丝,胡萝卜切丝用...
新鲜牛蒡已经去皮切片,芡实干泡一泡,用电压力锅炖煮30分钟左右,加糖或者加盐即可食用。用料牛蒡2根芡实50克清水1000克左右牛蒡芡实汤的做法某宝上买的新鲜牛蒡。芡实,学生送的金湖芡实干。新鲜牛蒡洗净去皮后切片。芡实...
牛蒡消肿解毒的功效很强大,不仅能消咽喉肿痛、痘痘等,科学家们对于它抗癌、抗肿瘤的作用也十分推崇。用料牛蒡根牛蒡茶🌱咽喉肿痛的做法它有几个突出的功效:1.牛蒡含有抑制肿瘤生长的物质,可以防癌2.降血脂、降血压、预防...
用料黑豆牛蒡老母鸡盐牛蒡黑豆煲鸡汤的做法黑豆淘净,以清水浸泡30分钟牛蒡削皮,洗净,切块鸡肉剁块,氽汤捞起,备用黑豆、牛蒡先下锅,加6碗水煮沸转小火炖15分钟,再下鸡肉续炖90分钟待肉熟烂、加盐调味即成小贴士黑豆富含蛋白...
本人特别喜欢吃豌豆,对那种入口后特有的味道深深着迷!每到豌豆季,都会买回来许多,剥皮,攒豆粒冻起来,然后在落叶的深秋和白雪时节,拿出来做成美味,满足沉寂的味蕾~许多时候,都是盐水煮或者是清炒,为了不破坏它的清香,同样也是没有...
牛蒡薏仁饮,排毒去湿美白。用料牛蒡70克薏米30克水适量牛蒡薏米饮的做法牛蒡去皮切片。薏米洗净浸泡1小时左右。把牛蒡,薏米放入锅中加水煮开,然后小火煮1小时就可以。如果喜欢喝甜的可以加入冰糖或白糖饮用。我自己喜欢...
我家过春节,一定会煲鸡汤,象征“清泰平安”。此外吃鸡爪,寄意“新年抓财”;吃鸡翅膀,寓意能展翅高飞;吃鸡蛋,意谓“实实在在,吉祥如意”。用料土鸡1只(剁大块)红枣8粒牛蒡1根(去皮,切段)姜2片红枣牛蒡煲土鸡的做法鸡洗净沥干水...
汤这种东西对于两广人来说是少不了的。牛蒡炖汤会有很棒的甜味。很好喝也滋补。做法更是简单。可以试试看哦。不喜欢牛排骨的也可以换成一般的排骨~用料牛排骨500克牛蒡1根姜4片红枣4颗米酒(其他白酒也行)2汤匙水适量盐...
牛蒡炒牛肉丝简单易学,并且此道菜品中牛蒡有排毒利尿的功效,牛肉还可以补血补气,常吃可以改善水肿体质。用料牛蒡牛肉香葱橙皮牛蒡炒牛肉丝的做法首先把牛蒡、牛肉切丝、葱切段、橘皮切末备用将锅中倒油,油热后倒入牛肉丝...