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用料鸡蛋🥚一个鸡胸一块西兰花🥦若干玉米半根美女减肥养生餐的做法鸡胸提前一晚用盐,生粉,胡椒粉油腌制好,第二天煎的时候非常嫩。玉米要买甜的比较好吃。吃完这一碗,饱饱的,完全没有负罪感,棒棒的😘小贴士步骤非常简单,酱料...
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有一个美女临危受命要炒花甲~用料姜2片葱1小段蒜2瓣生抽少量蚝油少量花甲2斤小米椒3个紫苏20片美女炒花甲的做法处理花甲,去沙热锅,放蒜蓉和油,姜,然后倒花甲往锅里加水,盖住,等水开把水倒掉,加小米椒,蚝油,生抽,老抽,紫苏一起翻...
这是8寸披萨的面饼量。也可以加倍,中午一个,晚上一个,现烤现吃。一半堆上肉片,一半堆上芒果,老少皆宜。用料高粉100g低粉50g酵母2g温水80g披萨酱三大勺马苏里拉芝士碎三把洋葱四分之一肉片(香肠腊肉等)若干芒果300g美女与野...
用料阿胶60克(打散)黄酒120克片糖30~40克核桃60克黑芝麻120克扁桃仁30克红枣60克枸杞30克阿胶糕(杨美女的养颜秘方)的做法阿胶泡入黄酒2~3天,至阿胶融化。干果类烤熟,制作当天将红枣枸杞洗净蒸约10分钟,去核晾凉待用。(...
用料土豆一个牛奶随便沙拉酱随便火腿肠一条梨半个精品美女必须的沙拉土豆泥的做法土豆脱掉衣服上锅大火蒸(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞我蒸了半小时趁蒸的时候把火腿肠和梨切成丁丁(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)◞至少蒸个二十分钟用你家的铁叉...
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要坚信一条,三姐教的都是食材随手可以找到,方法娃仔可以学会的,但是有一点是只有像三姐这么有恒心的人方能做到的:坚持!简单的事情坚持做,你就会变得不简单。坚持,你能做到吗?用料苹果🍎1个生姜一大块冰糖碎20克(根据自己口...
美食的魅力用料生姜200克,红枣200克,红糖500克,饮用水适量夏天来了美女要熬姜糖膏把我去年夏天熬制的方法推荐给你们[调皮]的做法第一步第二步第三步第四步第五步第六步第七步完成小贴士一定要把握好火候,不停的搅拌,不然...
粉嫩粉嫩的姜片,好看又好吃。用料嫩姜白糖白米醋盐紫甘蓝美女姜的做法嫩姜清洗干净芽儿也掰掉切薄片加少许盐,杀杀水分。放开水里煮3分钟,捞出滤干,放入消毒好的玻璃容器里。加白糖,米醋,搅拌均匀,放凉,密封,放冰箱冷藏。是不...
用料奶油克糯米纸打印蛋糕—美女与野兽的做法....
从大年二十九开始减肥,到三月五日42天时间,从61.5减到56.9,BMI已经标准,现在是维持期,所以一定要注意饮食才不会反弹!用料虾仁若干西蓝花1颗蒜3瓣生抽1勺盐6克减肥的美女一定要吃低脂虾仁西蓝花的做法虾仁洗净备用西蓝花掰...
用料鸡胸肉1块美女减肥餐1的做法加生抽倒入打好的鸡蛋液...
杭州近日来持续的高温,七月的低脂主题简直太适合啦,高温也无法抵挡大家对美食的热爱。身着白衣打扮清爽的妹纸们,精心挑选了减脂食物,格外考究的配方呢,蛋糕做成无糖无油,豆腐代替butter,肉类的选择上抛弃猪肉,主要选择鸡肉等...