用料黑豆食盐清水炒黑豆零食(调经备孕)的做法黑豆放在清水中浸泡到豆皮发皱,豆子变软(约1个小时)清水加食盐备用,将炒锅预热。黑豆淋干水分下锅,将盐水倒入。大火将水犒干,反复翻炒至黑豆跟锅底无水。大火转小火,翻炒黑豆至黑...
从备孕,怀孕,产后一直吃鱼胶,怀孕期间一共重了25斤,孩子出生7斤3两,产后奶水浓郁,孩子月子期间胖了3.5斤,自己瘦了10斤,目前已经完全恢复产前体重,子宫恢复非常好,皮肤也变得更白更亮😊,孩子抵抗力比较强,马上2岁了,不论冬夏,天天出...
秋天女性多喝藕汤用料粉藕1大节筒骨一只盐适量红皮花生1小把备孕-筒骨粉藕汤的做法用高压锅加入盐设置高压锅十五分钟即可是粉藕也可以用排骨,我们用的是筒骨,因为薛喜欢香的骨髓很粉的藕,看这拉丝多长!😊...
推荐备孕夫妻同时饮用,给宝宝一个好的体质,不备孕也可以喝,滋阴养颜,补肾益精,补气血……用料海马500头2对鳕鱼胶20克排骨适量好想你红枣粉1包海马备孕汤的做法排骨先飞血水,把泡发好的鳕鱼胶和海马放进炖锅里(我的炖锅是0.8...
备孕书上的菜谱,搬运工。重视日常饮食,为了宝宝的健康养成良好的饮食习惯。不仅自己记录当下生活,也帮助未来打算备孕的姑娘们。圆白菜,也就是包心菜,是肝脏排毒的最佳选择之一。富含胶质的木耳和富含膳食纤维的圆白菜搭配...
夏转秋的季节!多喝汤水用料排骨两条鲜人参1根玉米1根铁棍山药1根红枣5颗枸杞子1小把备孕-清甜的鲜参排骨汤的做法排骨先用开水焯干净,然后用过滤冷水再洗干净用的是长白山的参(我还是更喜欢上次我老公从韩国带回来的山参...
用料鸡蛋西红柿鲜笋、咸肉、嫩豆腐、咸菜鸭子一只茼蒿一斤盐、鸡精、生抽、老抽、花椒勺备孕菜谱的做法西红柿炒鸡蛋:西红柿滚刀切块儿,鸡蛋2个打散,放入点葱花,一点盐调味。锅中放油,油热倒入鸡蛋炒熟盛出备用;锅中再次放...
大家好,我是33,80末少女一枚🙈也是一个五岁男宝宝的妈妈。作为一个多囊卵巢综合征患者,我很幸运我有了一个健康的宝宝宝宝💚之前一直不觉得多囊卵巢综合征有多可怕,因为我13年一胎怀孕特别顺利。19年开始准备二胎,没想到很...
老公精子畸形率高,去看中医调理……我问家里有些鸡子(鸡睾丸)炖汤给老公喝合适吗?医生说那就最好了!关注我,还有关于喝豆浆促排卵的食谱待更新用料姜2片无花果12个瘦肉适量鸡子(鸡睾丸)适量巴戟5克杜仲5克备孕男性益精健肾汤(...
看完电影🎬,和薛先生去买鲍鱼,这一周饭局多,难得一周才一起喝个汤……用料鲍鱼5只1斤红枣6颗鸡1只枸杞子1把韩国鲜人参2条糯米克备孕-韩国鲜山参鲜鲍鱼鸡汤的做法准备材料血最后放真的很香很正的人参味道!味道甘甜!韩国新...
九节虾和罗氏虾都适合香煎,而基围虾适合白灼用料九节虾16只蒜5瓣指天椒5个花椒1小把芹菜梗1小把油适量盐适量备孕-香煎九节虾的做法洗干净虾,冰箱冰半小时后(因为活虾很生猛乱跳,冰冻后可以排酸、且肉质比较紧口感更好)放...
用料苦瓜半根鸡蛋2个矮脚菜适量毛豆适量备孕晚餐的做法苦瓜去瓤切片备用,鸡蛋打散备用(因为有一颗青椒就切丝一起炒了)油热倒入鸡蛋液炒几秒盛出备用,另放油烧热倒入苦瓜翻炒2、3分钟再加入鸡蛋皮一起炒熟,放盐鸡精调味即...
“上床萝卜下床姜,不劳医生开药方”姜是纯阳之物,早上吃姜可以帮助阳气生发,推动气血运行!姜母膏对于妇女宫寒,痛经,量少,姨妈颜色深,手脚冰凉,都有很好的效果,备孕可以用来暖宫,产后可以帮助排恶露,增加奶水,夏天吹空调喝冰饮后也...
用料花胶4条红枣8颗鸡1只姜片5片盐适量备孕-花胶鸡汤(私房蘸酱2)的做法花胶提前四个小时先泡发,洗干净后放入高压锅、鸡肉、姜片和红枣,炖20分钟。吃的时候加盐花胶软糯,怕腥的人,可以蘸酱吃我们用的是酱油+自制辣酱(改天分...
豆腐78%的脂肪是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称,豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。芋头中含有天然的多糖类高分子植物胶体,可以帮助消化。芋头多糖能在不同程度...
2019.08.09备孕提上日程,反思要周末改善饮食搭配和作息习惯。营养要素:碳水化合物、蛋白质、维生素、微量元素1、燕麦、紫米、藜麦、黑芝麻、核桃仁、银耳、小米、黄豆、红枣干打成粉熬粥;2、水煮鸡蛋、全脂进口新西兰牛...
风吹腊梅香,小寒日初长。今日小寒,越过寒冬,便是春暖花开时。冬至后,人体肾精封藏,抓住这个机会,用一些富含天地精华的高能量食物来“补精”,以达到“添精补髓”的目的。借今天小寒之势,分享一款名为毓麟汤的养生汤羹,适宜卵巢...
用料猪肝适量大米150克鲜腐竹50克玉米粒60克备孕食谱——腐竹玉米猪肝粥的做法1.鲜腐竹洗净,切段;大米、玉米粒洗净,浸泡。2.猪肝洗净,稍烫后切成薄片,用盐腌制入味。3.将鲜腐竹段、大米、玉米粒放入锅中,加水熬煮至熟。4....
第一个作品上传,备孕时期除了没完没了的黑豆浆,这个自创的大补海鲜粥贡献了汗马功劳,必须MARK下用料湛江牡蛎干10只湛江软壳虾6只长岛小海参2只长岛小鲍鱼4只香葱姜蒜足够的量大米两人份4W+5备孕神器~鲍鱼海参干虾牡蛎粥...
❤️高丽参对于脾胃血虚,整天都提不起精神,元气不足,脸色暗黄没有血色,慢性肠胃炎、胃寒不舒服,气血虚,推荐高丽参泡水,炖汤,特别是女人月经量大,每次来完,就必须炖个鱼胶高丽参,效果真心赞!这次用的是鸡泡鱼胶,有助孕效果哦!觉得有用...
这次推荐一款补气补血的备孕药膳汤给大家,在排卵期前后都可以喝,老公也可以一起喝。这款汤的味道会苦一些,中药味很浓,炖汤的鸡肉吸收了药材味带点苦味,可以先吃几块肉后,然后把汤喝完。当归补血、党参益气,加上红枣,特别适合...
献给备孕期间咳嗽不敢服西药,和已经怀孕了的宝宝们,或者久治咳嗽还没好的朋友们。用料啤梨(雪梨)1只冰糖5、6颗川贝粉(药店有售)5钱巨简单食疗止咳配方:冰糖炖梨+川贝(备孕&怀孕)的做法梨一只去皮,去核,切块。此处用的是啤梨...
中医推荐的补肾汤,男女都可喝,备孕的朋友可以试试。这是二人份的,用炖盅炖就好了。这款汤的药材是必选,一般用猪尾巴或者猪腰,但是想着第一次喝,不知道自己吃不吃得来这个药材味,就用龙骨了,毕竟前者更贵,吃不来就浪费了。其实...
我和老公是在18年结的婚,一直想自然受孕,但奈何老天不给机会,一直都没动静,我怀疑我俩的身体出了些问题,果不其然,我有宫寒,老公是精子活力不太够,医生说这都是平时饮食作息不好造成的。他建议我们把身体调理好了再去要孩子,,还...
花胶含有丰富的胶原蛋白,而脂肪含量极低,是女性美容养颜的圣物。我用的是小黄花筒,不大,但是药理性较高,可以双向调节雌性激素。因为我准备要宝宝,黄花筒对子宫内膜比较好,价格也不贵,6百多就有一斤。虫草花可以滋阴补肾,增强...