【步骤图】备孕-花胶鸡汤(私房蘸酱2)食谱大全和做法

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备孕-花胶鸡汤(私房蘸酱2)的做法步骤图

用料  

花胶 4条
红枣 8颗
1只
姜片 5片
适量

备孕-花胶鸡汤(私房蘸酱2)的做法  

  1. 花胶提前四个小时先泡发,洗干净后放入高压锅、鸡肉、姜片和红枣,炖20分钟。

    备孕-花胶鸡汤(私房蘸酱2)的做法步骤图 第2张
  2. 吃的时候加盐

    备孕-花胶鸡汤(私房蘸酱2)的做法步骤图 第3张
  3. 花胶软糯,怕腥的人,可以蘸酱吃

    备孕-花胶鸡汤(私房蘸酱2)的做法步骤图 第4张
  4. 我们用的是酱油+自制辣酱(改天分享)

    备孕-花胶鸡汤(私房蘸酱2)的做法步骤图 第5张

小贴士

排卵期建议女性多吃花胶、高蛋白的鸡、鱼、瘦肉、蛋白