【步骤图】超简单的全素意面/披萨酱食谱大全和做法

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超简单的全素意面/披萨酱的做法步骤图

传统意面/披萨酱的制作通常都会加入猪肉糜和牛肉糜,不仅备料复杂,制作流程环节多而耗时久。

倘若是单身人士或二人世界,通常会吃不完,有的时候只能把多余的酱放到冷冻,但是冷冻久了,取出来食用,总感觉味道不如新鲜做好的好吃。

超市里的意面/披萨酱,加入了太多防腐剂,尝试买过,但食用了居然会犯恶心,可能是脾胃虚弱吧......

这款全素的意面/披萨酱,在传统制作的基础上做了简化,省去了肉类部分,额外加入了新的蔬菜和大量的香料,做起来很快很方便,味道上也很不错,是常备的一款酱料。

因为是做酱料,希望可以得到层次更为丰富的味道,所以特别加入了茴香根,茴香根是一种周身散发着奶油香味的神奇蔬菜,具有祛寒止痛,理气和胃的功效。

如果不喜欢全素的,可以在烹饪意面或制作披萨时,另外加入新鲜的肉类。

用料  

西芹(茎) 2棵
胡萝卜 1根
洋葱 1只
茴香根 1只
去皮番茄(罐装) 1罐
番茄膏/番茄酱 3大匙
混合香草 适量
白砂糖 适量
橄榄油 适量
现磨海盐 适量
现磨黑胡椒 适量

超简单的全素意面/披萨酱的做法  

  1. 洗净西芹、胡萝卜、洋葱、茴香根。

    超简单的全素意面/披萨酱的做法步骤图 第2张
  2. 准备主要的调料,混合干香草(牛至叶、罗勒、百里香),去皮番茄,番茄膏。

    超简单的全素意面/披萨酱的做法步骤图 第3张
  3. 西芹、胡萝卜、洋葱、茴香根切丁备用。

    超简单的全素意面/披萨酱的做法步骤图 第4张
  4. 平底不粘锅内加橄榄油,先炒洋葱至出现焦黄色,加入西芹丁、胡萝卜丁、茴香根丁,炒至蔬菜变色,呈现清微的焦黄色,盛出便用。

  5. 把炒好的洋葱丁、西芹丁、胡萝卜丁、茴香根丁放入食物料理机内,搅打至碎。

  6. 平底不粘锅重要加热,不需要再加油,把5的蔬菜混合入加入不粘锅,再2的所有调料都加入,一同翻炒,锅内混合物的颜色会随着翻炒时间的加长,逐步变深,得水份基本收干,加糖、盐、黑胡椒进行调味。

  7. 把炒制完成的酱料装到消毒干净的容器内。

    超简单的全素意面/披萨酱的做法步骤图 第5张

小贴士

如果没有买到意大利进口的去皮番茄罐头,可以买普通番茄,自行去皮,不过普通番茄水分较多,需要多熬一会。

翻炒收干很重要,如果酱里有水分,就会很容易变坏,从而导致存储期变短。

冷藏可以保存至少1个月,当然还是新鲜的好吃,所以请勤快地食用吧。