用料
| 鸡肉靡 | 300g |
| 菠菜 | 300g |
| 洋葱 | 大半个 |
| 胡萝卜 | 大半根 |
| 番茄罐头 | 200g |
| 孜然粉 | 一小勺 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 白酱 | |
| 面粉 | 30克 |
| 牛奶 | 300ml |
| 黄油 | 30克 |
| 黑胡椒 | 适量 |
不好意思，此千层面木有面的做法
除了菠菜所有食材切丁
加入黄油放入锅中，放入洋葱炒至变色
放入胡萝卜，炒下，放入鸡肉继续炒
加入番茄罐头，如果味道不够➕一大勺番茄酱，其余调味料放入炒至上色。
烤箱预热，180摄氏度
做白酱，黄油融化放入面粉，中火，炒匀后加入牛奶150g，变厚，再加入150g。稍稍有点粘稠后离火
菠菜过水，控水
一层红的—指的是菜，一层菠菜，一层白酱。我的盘子浅就三层。如果深可叠加
烤20分钟
![不好意思，此千层面木有面的做法步骤图 第2张]( "不好意思，此千层面木有面的做法步骤图 第2张")
