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清淡早餐减肥做法 食材 步骤
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用料
鸡蛋
2个
午餐火腿肉
3片
面包片
4片
西生菜
适量
紫甘蓝
适量
洋葱
适量
纯牛奶
200克
燕麦
水果
片
适量
千岛酱
适量
油
少量
清淡早餐减肥的做法
蔬菜切丝
鸡蛋打散配合火腿煎熟
牛奶泡燕麦,装盘
面包片上面放上蔬菜
沙拉
跟鸡蛋火腿
开吃
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清淡早餐减肥
早餐
减肥
清淡
好吃
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