【步骤图】消暑润肺糖水——芦根麦冬糖水食谱大全和做法

芦根糖水生津清热、养阴润燥，夏季炎热，可以用来消暑解渴，清热解毒，对口干舌燥、心烦不眠、便秘、胃热呕吐、咽喉干痛、齿龈出血或肿痛等均有较佳效果。也对高温人体大量出汗，所造成头晕、烦闷等也有良好的治疗作用。

唐代的药典《新修本草》对芦根的功效与作用也有记录：“疗呕吐逆不下食，胃中热、伤寒患者弥良。”即使身体没有病症，平时也可以饮用芦根水，起到保健的作用。

用料  

消暑润肺糖水——芦根麦冬糖水的做法  

1. 茅根洗干净。

2. 可提前把茅根，芦根，麦冬提前用水泡一下。

3. 将所有材料洗干净准备好，放入锅里。

4. 把材料放入汤锅，加入1500ml水，用大火烧开，再转到小火慢火煲2小时；

5. 喝时可以依口味放些冰糖饮用。（这款汤本来其实就蛮甜了）