学会了黑芝麻贝果之后彻底爱上了这个快手早餐,但是总是夹生菜鸡蛋牛油果。最近因为疫情出不了门只能用家里仅剩的材料自我发挥了,不过做法简单但是是真的好吃!
用料
金枪鱼罐头 | 1罐 |
沙拉酱 | 80 g |
金枪鱼沙拉酱[懒人必备快手早餐]的做法
沙拉酱选的是丘比的香甜口味,介意热量的小伙伴可以选卡路里减半的那款。
金枪鱼罐头是水浸,不是油浸。金枪鱼罐头滤掉盐水,尽量弄干一点,避免太咸。
滤过弄碎金枪鱼肉,称重大概120g左右。
沙拉酱大概80g左右。
干净的叉子或勺子搅拌均匀,放保鲜盒冰箱冷藏可以放3-5天。做一次大概可以夹3个贝果,每次取用都要用干净的餐具哦~
小贴士
1.金枪鱼尽量过滤的干一点~
2.根据自己的口味可以加玉米粒、芝士碎和蛋白等等。