红薯沙拉碗烹饪方法窍门 如何做红薯沙拉碗才好吃

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红薯沙拉碗的做法步骤图,红薯沙拉碗怎么做好吃

国外网站无意看到的一个食谱,正好最近吃胖了就尝试做了一下,细节做了微微调整,咸口的红薯和牛油果同时吃味道还蛮搭的。

用料  

红薯片
红薯 1个
橄榄油 1汤匙
海盐 1撮
黑胡椒 1撮
蒜粉 1/2茶匙
沙拉
羽衣甘蓝 30g
牛油果 1/2个
椰子(或其他坚果) 3个
橄榄 适量
香菜 1/3杯
芝士片 1片
帕玛森奶酪 适量
烤鸡胸
鸡胸 1/2块
海盐 1小撮
黑胡椒 1小撮
迷迭香 1小撮
新鲜罗勒 1个

红薯沙拉碗的做法  

  1. 烤箱预热200度

  2. 红薯切片,刷橄榄油,撒海盐、黑胡椒粉和蒜粉

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  3. 放一层芝士片

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  4. 放入烤箱烤制25分钟至红薯边缘脆脆的,冷却备用

  5. 鸡胸切条撒适量海盐、黑胡椒、迷迭香和新鲜罗勒,锡纸包裹好放入预热200度的海氏烤箱烤制15~20分钟

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  6. 碗里放入各种蔬菜和红薯片

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  7. 放入切块的鸡胸、牛油果、橄榄和香菜,洒黑胡椒和帕玛森奶酪碎(可以挤一点柠檬汁增加风味)

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