【步骤图】超简单的香蕉溶豆(无糖无奶粉版)食谱大全和做法

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超简单的香蕉溶豆(无糖无奶粉版)的做法步骤图

入口即化,
无糖、无奶粉、无柠檬汁,
简单快手,
给娃最健康的小零食吧 (≧∇≦)

用料  

鸡白 1个
香蕉泥 10-12克
玉米淀粉 8克

超简单的香蕉溶豆(无糖无奶粉版)的做法  

  1. 1、(一个蛋一个一个,我这是碰巧双黄!)找个无水无油的碗,分离出蛋清,盖上保鲜膜,放冰箱冷冻半小时至一小时。(土鸡蛋的蛋黄颜色敲好看有木有!)2、香蕉打泥。

    超简单的香蕉溶豆(无糖无奶粉版)的做法步骤图 第2张
  2. 蛋清取出,可以看到表皮都冻住了、但内里摸起来软软的。烤箱100度,预热10分钟。

    超简单的香蕉溶豆(无糖无奶粉版)的做法步骤图 第3张
  3. 找个底小的容器(无水无油),低速打发蛋清,至表面有气泡。

    超简单的香蕉溶豆(无糖无奶粉版)的做法步骤图 第4张
  4. 中速,继续打发蛋清湿性发泡,半固态,提起来,有弯弯的尾巴。

    超简单的香蕉溶豆(无糖无奶粉版)的做法步骤图 第5张
  5. 1、加玉米淀粉,高速打发,至硬性发泡,提起来有坚固的尾巴。2、混入香蕉泥,略微翻拌,避免消泡。

    超简单的香蕉溶豆(无糖无奶粉版)的做法步骤图 第6张
  6. 裱花袋挤出花型。100度,45分钟。

    超简单的香蕉溶豆(无糖无奶粉版)的做法步骤图 第7张
  7. 开吃!

    超简单的香蕉溶豆(无糖无奶粉版)的做法步骤图 第8张
  8. 香蕉泥换成15-20g火龙果泥,就得到火龙果溶豆啦~(火龙果水分太多,记得滤掉哟)

    超简单的香蕉溶豆(无糖无奶粉版)的做法步骤图 第9张

小贴士

1、香蕉的更好吃,有更明显的甜味;
2、如果细致些,香蕉可以去掉中间的黑筋、果泥过筛,会更美貌滑嫩;
3、蛋清一定要冷冻,且拿出后快速操作,因为无糖无柠檬汁,容易消泡;
4、烤的过程中不要开烤箱,会塌;
5、烤完尽快密封,分分钟受潮,口感变差;
6、配方是30L烤箱一层的分量,个人建议双倍,做两层,烤60分钟,因为吃得太快了妈妈也觉得好吃 (≧∇≦)

只需要用蛋清!!!