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用料
黑胡椒鸡胸肉蔬菜三明治的做法
1.鸡胸肉切成薄片,加入盐,黑胡椒汁,生抽腌制一段时间。
.西红柿切片,准备生菜,全麦面包
3.平底锅不放油煎鸡蛋
4.鸡胸肉放入平底锅,两面煎熟,(基本上变色几十秒就好了),鸡肉鲜嫩多汁很美味哒
5.一片全麦面包,依次放上生菜,西红柿,鸡胸肉,和煎好的鸡蛋,再放一片面包,用保鲜膜裹紧就OK啦