用料
| 鸡蛋 | 1只 |
| 黄瓜 | 三分之一根至半根 |
| 蛋黄酱 | 覆盖两片吐司 |
| 全麦吐司 | 2片 |
| 蓝莓 | 几颗 |
| 香蕉 | 1根 |
| 燕麦 | 半杯 |
| 牛奶 | 和燕麦3:1 |
| 盐 | 一丢 |
香蕉蓝莓牛奶麦片和三明治的做法
将牛奶和燕麦放进锅里，中火煮开，小火2-5min。期间可以切黄瓜和香蕉，我的半根黄瓜太多，放不进吐司里。有时间的话顺便洗蓝莓。
燕麦煮好盛出，把洗好的蓝莓放进去。煎鸡蛋期间，把丽克特机（烤吐司的机器）加热，加热后把吐司抹上蛋黄酱，放上黄瓜和煎好的鸡蛋，盖上吐司，在丽克机烤2-3min，注意时间，不然容易焦。
在烤吐司的过程中，开始煎香蕉，双面微焦即可。煎好放在麦片上。吐司也差不多好了。大功告成！这次料太多，第一次做，下次会更好😛