3月不减肥,4月徒伤悲。4月不减肥,5月小肥肥。
今天做了一款春日的鳕鱼三明治,用到的全麦面包和带有小蓝鱼标志的可持续水产认证的黑鳕鱼,高蛋白低卡,能够满足减肥期间你所需要的营养成分。
经过烤箱烤过的黑鳕鱼,黄油的奶香紧紧锁住鳕鱼的肉香,海盐和黑胡椒的味道完全渗入其中,让这款三明治不加任何酱料就特别的好吃。
对于大海的保护,是从每一个购买都要有的意识,所以,我选择带有小蓝鱼标志的可持续海产品。
用料
黑鳕鱼 | 1块 |
生菜 | 2片 |
全麦面包 | 2片 |
培根火腿 | 2片 |
黑胡椒 | 少许 |
海盐 | 少许 |
春日的鳕鱼三明治的做法