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用料
糖心三明治(减脂代餐)的做法
锅内热油,打入鸭蛋,中火煎成型,转小火慢煎两三分钟,不能煎太久就没有糖心了
取两片土司,抹上沙拉酱(个人口味喜欢酱多一点)
取一片有沙拉酱的土司 依次摆上番茄、鸭蛋、香肠,最后盖上另一片有沙拉酱的土司,包上保鲜膜对班切开即可