【步骤图】减脂早餐:酸奶水果三明治食谱大全和做法

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减脂早餐:酸奶水果三明治的做法步骤图

突然发现全麦面包搭配酸奶和香蕉香甜无比,可直接吃也可裹蛋液薄油下锅煎,美味可口哦!

用料  

全麦面包 两片
低脂酸奶 一只
香蕉 三分之一根
圣女果 四个

减脂早餐:酸奶水果三明治的做法  

  1. 全麦包抹一层薄薄的低脂或者脱脂酸奶,香蕉切片铺在面包上再涂一层薄薄的酸奶,圣女果切片继续铺上,再涂一薄层酸奶,盖上另外一片面包对切,美味又营养的低脂三明治就做好啦!

    减脂早餐:酸奶水果三明治的做法步骤图 第2张

小贴士

圣女果可以换成猕猴桃、苹果或者你喜欢的蔬果。