【步骤图】芒果龙利鱼面包丁沙拉食谱大全和做法

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芒果龙利鱼面包丁沙拉的做法步骤图

一款简单快手富含早餐所需所有元素的综合性沙拉,喜欢沙拉里有烤脆的面包丁

芒果可以用桃子类的,龙利鱼也可以用鳕鱼三文鱼之类的
加入面包丁很好吃

用料  

芒果 中号半个
龙利鱼 一段
吐司 1片
坚果 我选的松子
奶酪
你喜欢的沙拉酱
你喜欢的草 生菜,芝麻菜,苦苣或者像我用的黄瓜片

芒果龙利鱼面包丁沙拉的做法  

  1. 鳕鱼用生抽或者盐,黑胡椒腌制10分钟

    芒果龙利鱼面包丁沙拉的做法步骤图 第2张
  2. 吐司切丁,刷椰子油或者橄榄油、170度烤10分钟,烤至四面金黄

    芒果龙利鱼面包丁沙拉的做法步骤图 第3张
  3. 把鳕鱼切丁,锅中倒少许橄榄油,小火煎熟

    芒果龙利鱼面包丁沙拉的做法步骤图 第4张
  4. 黄瓜切片,芒果切丁,放入碗中

    芒果龙利鱼面包丁沙拉的做法步骤图 第5张
  5. 把面包丁和煎熟的鳕鱼丁也放进去,撒点奶酪和坚果,淋上你爱的沙拉汁

    我一般就是用油醋汁加点黑胡椒和柠檬

    芒果龙利鱼面包丁沙拉的做法步骤图 第6张