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儿子的营养早餐
用料
快速做出好吃的吐司面包的做法
准备食材,面包用小刀切掉中间方块,火腿肠切丁,锅里放油,放入切好的吐司边当磨具。
在磨具内打入一个鸡蛋,关火,然后加芝士碎和火腿以及肉松。
盖上之前切下的吐司芯儿。
再开火,待鸡蛋成型后,翻面,这样不用担心糊底。
装盘后可以加些番茄酱,为了营养均衡,还撒了些南瓜籽,据说有促进长个的功能呦,儿子吃的干干净净。
小贴士
我用的炒菜锅,为了预防手慢,打入鸡蛋后关火,然后一层层铺食材,盖上切掉的吐司后再开火翻面,切记小火。