很多宝宝脾胃虚弱,山药可谓是最佳食疗方案,把它们做成饼干模样,随吃随拿,方便又补充营养
用料
蛋清 | 2个 |
细砂糖 | 20~40克 |
铁棍山药 | 2根 |
葡萄干 | 一小把 |
蔓越莓 | 一小把 |
坚果 黑芝麻 | 适量 |
山药手指饼干 脾胃虚弱最佳食疗的做法
铁棍山药切薄片上锅蒸熟
压成泥
加入2颗蛋清,加入适量白砂糖或者蜂蜜
加入坚果碎,葡萄干,蔓越莓碎,要切碎哈,否则裱花嘴出不来哈哈
裱花嘴挤出你喜欢的造型
坚果碎可以稍微多点,我还加了黑芝麻
烤箱提前预热,150度烤30分钟,大家根据自己烤箱习性酌情增减
随吃随拿
养眼
小贴士