无聊没事的时候就来根阿拉棒吧，低糖低油，觉得比较适合发呆的时候吃😜
用料
| 低筋面粉 | 130克 |
| 糖粉 | 30克 |
| 全蛋液 | 50克（鸡蛋一个） |
| 黄油 | 10克 |
吃不胖的磨牙棒～阿拉棒的做法
黄油软化，加入糖粉，蛋液搅拌（不用打发）；加入过筛的低粉，揉成面团，揉好的面团是比较干的。因为面粉的吸水性不一致，可能需要酌情调整一下面粉的用量，以保证揉好的面团，既能成团，又不会太湿软。揉成面团以后，静置松弛半个小时。
![吃不胖的磨牙棒～阿拉棒的做法步骤图 第2张]( "吃不胖的磨牙棒～阿拉棒的做法步骤图 第2张")
为了防止面团粘，不好擀，放入保鲜袋，擀成0.5cm厚的长方形面皮
![吃不胖的磨牙棒～阿拉棒的做法步骤图 第3张]( "吃不胖的磨牙棒～阿拉棒的做法步骤图 第3张")
剪开保鲜袋，切成长条
![吃不胖的磨牙棒～阿拉棒的做法步骤图 第4张]( "吃不胖的磨牙棒～阿拉棒的做法步骤图 第4张")
两头反方向扭至麻花状，两头按一下粘住油纸，防止烤时变形
![吃不胖的磨牙棒～阿拉棒的做法步骤图 第5张]( "吃不胖的磨牙棒～阿拉棒的做法步骤图 第5张")
刷上事先预留的一些蛋液
![吃不胖的磨牙棒～阿拉棒的做法步骤图 第6张]( "吃不胖的磨牙棒～阿拉棒的做法步骤图 第6张")
烤箱180预热，上下火烤25分钟
![吃不胖的磨牙棒～阿拉棒的做法步骤图 第7张]( "吃不胖的磨牙棒～阿拉棒的做法步骤图 第7张")
香味飘出来了，慢慢享用吧😊
![吃不胖的磨牙棒～阿拉棒的做法步骤图 第8张]( "吃不胖的磨牙棒～阿拉棒的做法步骤图 第8张")
