爽口的清炒苦瓜做法 食材 步骤

天气热起来，一道清炒苦瓜可以降火哦！

用料  

爽口的清炒苦瓜的做法  

1. 把苦瓜洗净，切片。

2. 加1小勺盐，腌一会儿，把腌出来的汤汁倒掉，再用水冲洗一遍。可以去掉一点苦味。

3. 2瓣大蒜拍碎，干辣椒切丝。如果不喜欢辣，可不放。

4. 起油锅，加蒜与辣椒，小火煎一会，让蒜香出来。

5. 开大火，倒入沥过水的苦瓜，翻炒均匀，加入1小勺盐，加点水，烧一会。喜欢软点的，就多烧会儿。

6. 出锅前，加1小勺鸡精，拌均匀，装盘。

小贴士

苦瓜吃起来会有点苦，如果想苦味淡一些，用盐腌制时间长一点。