夏日凉拌菜~葫芦瓜丝拌鸡腿烹饪方法,教你夏日凉拌菜~葫芦瓜丝拌鸡腿做法步骤图

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夏日凉拌菜~葫芦瓜丝拌鸡腿的做法图解 做法步骤

炎炎夏日凉拌菜更开胃,快手易做才有勇气下厨房。这个西葫芦瓜丝最近很流行,考虑到营养,加入高蛋白低脂肪的鸡腿肉也是很赞~调味简单却很鲜美,快做给家人试试吧~

用料  

鸡腿 4只
西葫芦瓜 1个
5根
4片
3瓣
1勺
生抽 2勺
麻油 1勺
2克

夏日凉拌菜~葫芦瓜丝拌鸡腿的做法  

  1. 做这个菜用到的食材

    夏日凉拌菜~葫芦瓜丝拌鸡腿的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 鸡腿去皮洗干净

    夏日凉拌菜~葫芦瓜丝拌鸡腿的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 冷水下锅,加入葱姜,料酒

    夏日凉拌菜~葫芦瓜丝拌鸡腿的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 煮10分钟左右就熟了

    夏日凉拌菜~葫芦瓜丝拌鸡腿的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 西葫芦用擦丝器擦成丝,放入冰箱冷藏

    夏日凉拌菜~葫芦瓜丝拌鸡腿的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 鸡腿煮熟后放入冰水放凉

    夏日凉拌菜~葫芦瓜丝拌鸡腿的做法图解 做法步骤 第7张
  7. 切一些葱花和蒜末

    夏日凉拌菜~葫芦瓜丝拌鸡腿的做法图解 做法步骤 第8张
  8. 加入生抽和香油,2勺清水和2克盐调成酱汁备用

    夏日凉拌菜~葫芦瓜丝拌鸡腿的做法图解 做法步骤 第9张
  9. 鸡腿撕成条

    夏日凉拌菜~葫芦瓜丝拌鸡腿的做法图解 做法步骤 第10张
  10. 先铺上西葫芦瓜丝,再放上鸡腿肉

    夏日凉拌菜~葫芦瓜丝拌鸡腿的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 最后淋上酱汁就可以了

    夏日凉拌菜~葫芦瓜丝拌鸡腿的做法图解 做法步骤 第12张
  12. 吃之前拌匀即可~

    夏日凉拌菜~葫芦瓜丝拌鸡腿的做法图解 做法步骤 第13张

小贴士

按照做法一步一步来,很容易做成功~
喜欢吃辣的朋友可以加些辣椒或者辣油。