天气暖了总想吃点凉拌菜🌤木耳中铁元素丰富，既能抗癌降压，又能清理肠胃，营养又低卡✅这盘酸辣爽口的凉拌木耳，真是一动筷就停不下来💕
用料
| 木耳 | 20朵左右 |
| 小米椒 | 1个 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 小葱 | 1根 |
| 生抽 | 2勺 |
| 陈醋 | 1勺半 |
| 香油 | 半勺 |
| 辣椒面 | 半勺 |
| 食盐，白糖 | 1小勺 |
✅第10道快手低脂菜 ✨清爽可口的凉拌木耳💯的做法
碗中放入葱末，蒜末、小米椒末、辣椒面，淋上热油，再加2勺生抽，1勺半陈醋，半勺香油，1小勺盐，1小勺白糖，搅拌均匀
![✅第10道快手低脂菜 ✨清爽可口的凉拌木耳💯的做法步骤图 第2张]( "✅第10道快手低脂菜 ✨清爽可口的凉拌木耳💯的做法步骤图 第2张")
木耳提前泡发洗净，锅中烧水，加1小勺盐，放入黑木耳焯5分钟左右，煮熟后捞出过凉水后，沥干水分
![✅第10道快手低脂菜 ✨清爽可口的凉拌木耳💯的做法步骤图 第3张]( "✅第10道快手低脂菜 ✨清爽可口的凉拌木耳💯的做法步骤图 第3张")
焯好的木耳放入碗中，淋上拌好的调料，搅拌均匀就可以了～
![✅第10道快手低脂菜 ✨清爽可口的凉拌木耳💯的做法步骤图 第4张]( "✅第10道快手低脂菜 ✨清爽可口的凉拌木耳💯的做法步骤图 第4张")
