八棱丝瓜不仅营养丰富,还具有清热解毒、保健美容之功效。丝瓜络和瓜蔓断后溢出来的汁,在中药中有止咳、除痰等功效。
自家种的丝瓜,一个字:甜
香甜丝瓜+香菇肉丸=完美
用料
丝瓜 | 2根 |
肉丸 | 12个 |
油盐 | 适量 |
番薯粉 | 适量 |
老抽 | 适量 |
丝瓜炒肉丸的做法
把番薯粉和老抽装一个小碗加点水,搅拌均匀~先准备好
把锅烧热放油,把肉丸倒进去翻炒到金黄色装盘
倒油(丝瓜不吃油,只需少量油)把丝瓜倒进去翻炒后加点水
把肉丸倒进去和丝瓜一起翻炒
把调好的酱料倒进去,搅拌均匀后即可~装盘 (ↂ⃙⃙⃚⃛_ↂ⃙⃙⃚⃛₎
小贴士
记得:生抽调味,老抽调色