【步骤图】懒人不用炒的蒸焖炖饭菜(记录工作餐)食谱大全和做法

2008年刚开始工作,在深圳高高的写字楼里,基本都是没有饭堂的,但每个公司都会配备一个微波炉给员工热饭用.每到饭点,休息室就挤满了拿着饭盒的同事,一个接一个热饭,热好了就三五个围一起,互相分享自己带的菜,一个卤蛋,一块腊鱼,一条红薯,大家有说有笑一起吃饭,那场景很是温馨.眨眼带饭的光阴就过去了4年多,今日想起甚是怀念.
后来去了东莞,进了工厂,工厂有饭堂,每天兴高采烈进饭堂,骂骂咧咧出饭堂..有在饭堂就餐的亲们都有体会,饭堂就是填饱肚子的地方,至于好不好吃饭堂不管的.所幸公司离租房近,5分钟能回到家,所以经常都在家吃..日子又这样过去了5年...
为了让乐乐能天天见到乐爸,我干脆带着乐乐搬到了龙门,来到了一个至今仍让我懊悔的山区(高消费低收入,消费与收入严重不平衡的地区)...但既来之则安之,我要给乐乐树立一个榜样,而且要给乐乐一个安定的环境,吧啦吧啦...县城的工作岗位轻松,但月薪仅有2k整且没有社保且伙食自理,我直接say no!于是在一个离县城七八公里的工业区里找到了工作,薪资依然不理想,但相对而言在这个地区来说算是高的了.工厂没有自己的饭堂,在对面厂里订餐,每周的菜单是固定的,两荤一素,一个礼拜循环.伙食不是很差,我也不是一个挑食的人,每餐的饭菜都能下肚.但因为用猪油炒菜,我一个月不到的时间就增重了2kg+,小肚子也不争气的大了一圈,有些裙子已经穿不下了.为了不继续胖下去,我又开始考虑自己带饭.在这个工厂,没有微波炉,工人都是附近的村民,很多是回家吃,公司也配备了一个不锈钢大蒸柜,部分员工是带大米和菜到公司蒸饭炖汤吃.我也开始了自带食材,谨以此贴记录我的蒸焖炖的工作午餐.
拍照了我就会更新在作品里,需要的人可以参考搭配,不喜勿喷请绕路.
为了口感,有些食材可以在家先油锅小炒一下.

用料  

懒人不用炒的蒸焖炖饭菜(记录工作餐)的做法  

1. 从2017-8-28开始..
   腊肠香菇焖饭+胡萝卜玉米淮山排骨汤.

2. 2017-8-29:
   南瓜香菇排骨焖饭+茶树菇枸杞排骨汤.

3. 2017-8-30
   土豆胡萝卜玉米粒瘦肉焖饭.(瘦肉经处理后蒸了一个小时,竟然不会老,好香)

4. 拍照了我就会每天更新在作品里,呵呵o(*￣︶￣*)o

小贴士

无聊记录一下,需要的人可以参考,不喜勿喷请绕路.