「锁阳当归煮鲜虾」一道男女老少皆宜的药膳,益气补血,增强体质烹饪方法,教你「锁阳当归煮鲜虾」一道男女老少皆宜的药膳,益气补血,增强体质做法步骤图

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「锁阳当归煮鲜虾」一道男女老少皆宜的药膳,益气补血,增强体质的做法图解 做法步骤

虾是我们日常生活中的家常菜,很多人都会在平时做菜的时候买一些虾做着吃,或者是水煮虾,或者是爆炒,那么,药膳中的虾要如何制作才能营养美味,益气补血,延缓衰老。

用料  

锁阳 20克
鲜虾 300克
生姜 5克
10克
当归 15克

【锁阳当归煮鲜虾】一道男女老少皆宜的药膳,益气补血,增强体质的做法  

  1. 1.将锁阳用清水润透

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  2. 2.鲜虾洗净后去除虾线,捏住虾头轻轻掰开,挤出虾头里的胃和肝脏时带出虾线

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  3. 3.生姜切片,葱切段,八角、茴香洗净

    「锁阳当归煮鲜虾」一道男女老少皆宜的药膳,益气补血,增强体质的做法图解 做法步骤 第4张
  4. 4.炒锅内放入当归,翻炒后加入料20ml,炒制5分钟

    「锁阳当归煮鲜虾」一道男女老少皆宜的药膳,益气补血,增强体质的做法图解 做法步骤 第5张
  5. 5.将锁阳、酒炒当归、八角、茴香、生姜、葱、盐同放锅内

    「锁阳当归煮鲜虾」一道男女老少皆宜的药膳,益气补血,增强体质的做法图解 做法步骤 第6张
  6. 6.加水约800ml,置武火煮沸

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  7. 7.煮沸后把虾放入锅中,加料酒5ml煮5分钟

    「锁阳当归煮鲜虾」一道男女老少皆宜的药膳,益气补血,增强体质的做法图解 做法步骤 第8张

小贴士

虾记得挑出虾线哦~

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