蜜汁煎三文鱼做法 食材 步骤

忙碌的一周总算过去啦，好在终于在周末前迎来发工资的日子。周末放松一下，给娃做个中西餐结合的三文鱼补充下营养。

用料  

蜜汁煎三文鱼的做法  

1. 将超市买来的三文鱼解冻。

2. 按照配方加入盐，蜂蜜，生抽腌制。

3. 腌制一夜

4. 起锅烧油，放入三文鱼煎一下，再加点水盖上锅盖中小火，5分钟后翻面继续烧5分钟。

5. 煮好的西蓝花和面备好

6. 出锅啦，记得留点汤汁浇在面上。

小贴士

给娃吃的，所以调料可以少放点。