春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,特别是纤维素含量很高,常食有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。
糟菜非常的酸爽,而且让人很开胃非常的有食欲下饭。家里仅剩妈妈当年做的余下的两捆糟菜,一直舍不得吃,物是人非,赌物思人……
用料
五花肉 | 200克 |
甜笋或春笋 | 1斤 |
糟菜 | 适量 |
味事达 | 少许 |
盐 | 少许 |
鸡精 | 少许 |
蒜蓉 | 少量 |
花生油 | 1勺 |
老干妈 | 1勺 |
糟菜笋炒五花肉的做法
甜笋或者春笋先切好放到开水里面煮开,5分钟左右倒出滤干水分,五花肉切片,糟菜洗干净了切碎。(有卖切好的糟菜,我的这个糟菜,是妈妈在世的时候自己种的菜腌制而成的,非常的香)还留有少许的两个
锅中放少许的油,五花肉放入锅中炒至金黄色。
再倒入少许的味极鲜翻炒均匀。
再放入甜笋和切好的糟菜,翻炒一下。
加入少量的水焖5分钟左右。
最后放入少许的蒜蓉和老干妈翻炒下,也可以放点红糟,看个人口味适当的调整,出锅开吃啦!
小贴士
炒这道菜的时候,可以适量的多放点油。有猪油是最好的了,非常的酸爽开胃,每次炒这么一大盘都是吃个精光,希望你也喜欢😊😊❤