【步骤图】「减肥餐」夏天必备！5分钟搞定！秒杀一切凉拌菜的干豆腐卷蘸酱菜（含鸡蛋酱做法）食谱大全和做法

和3位同事一起减肥打卡的第61天！

这道属于东北必吃菜！

我们4个人每周都要吃一顿！百吃不厌！

做法简单到不用动脑，有手就会～

读大学的时候，回家必晕车，除了它什么都吃不下！

对于我来说简直包治“百病”。

用料  

【减肥餐】夏天必备！5分钟搞定！秒杀一切凉拌菜的干豆腐卷蘸酱菜（含鸡蛋酱做法）的做法  

1. 鸡蛋酱做法：
   
   鸡蛋打散（我们4个人用了6个鸡蛋）放葱花
   
   热锅热油，下鸡蛋液，筷子不停搅拌，搅散
   
   鸡蛋熟以后，放入适量香其酱/六月香黄豆酱，翻炒均匀出锅！
   
   用来沾鞋底都好吃！😋

2. 黄瓜、葱、生菜洗净，黄瓜和葱切段
   
   干豆腐用开水泡15分钟，在家吃可以放锅里用水烫一下。

3. 味道棒极了！

4. 今日份减肥餐，美滋滋！

小贴士

大酱中钠含量比较高，大家减肥期间适量吃哦！

干豆腐中的蛋白质含量比较高，饱腹感很强！