土豆减肥餐烹饪方法窍门 如何做土豆减肥餐才好吃

减肥必备、满满饱腹感。

用料  

土豆减肥餐的做法  

1. 准备好材料、葱、小米椒(不吃辣就不放)

2. 1放少许油、油温热了放入小米椒、翻炒。
   2放入土豆、翻炒3分钟。
   3加入料酒生抽翻炒到调料收汁
   4加入覆盖土豆表成的水
   5收汁、洒上葱花
   

3. 然后开吃

小贴士

一个人的话炒一个中等大的土豆就够了。小小的一碗。少吃是福！