这道菜是我家孩子最爱吃的！虾皮补钙！
用料
| 西兰花 | 朵 |
| 大蒜 | 瓣 |
| 盐 | 克 |
| 胡萝卜 | 根 |
| 虾皮 |
虾皮西蓝花的做法
胡萝卜切片，蒜头切碎。虾皮准备好！
![虾皮西蓝花的做法步骤图，虾皮西蓝花怎么做好吃 第2张]( "虾皮西蓝花的做法步骤图，虾皮西蓝花怎么做好吃 第2张")
西蓝花切块（我家孩子还小，所以切的小点）
![虾皮西蓝花的做法步骤图，虾皮西蓝花怎么做好吃 第3张]( "虾皮西蓝花的做法步骤图，虾皮西蓝花怎么做好吃 第3张")
热锅凉油，烧热放拳头爆香！
![虾皮西蓝花的做法步骤图，虾皮西蓝花怎么做好吃 第4张]( "虾皮西蓝花的做法步骤图，虾皮西蓝花怎么做好吃 第4张")
放入胡萝卜翻炒一会
![虾皮西蓝花的做法步骤图，虾皮西蓝花怎么做好吃 第5张]( "虾皮西蓝花的做法步骤图，虾皮西蓝花怎么做好吃 第5张")
倒入西蓝花翻炒！
![虾皮西蓝花的做法步骤图，虾皮西蓝花怎么做好吃 第6张]( "虾皮西蓝花的做法步骤图，虾皮西蓝花怎么做好吃 第6张")
放虾皮、盐（量要减少喔，虾皮蚝油会咸）翻炒！（喜欢熟烂点的可加点水炒一会）最后加蚝油翻炒起锅
![虾皮西蓝花的做法步骤图，虾皮西蓝花怎么做好吃 第7张]( "虾皮西蓝花的做法步骤图，虾皮西蓝花怎么做好吃 第7张")
虾皮西蓝花烹饪方法窍门 如何做虾皮西蓝花才好吃
烹调艺
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