今日份辅食谱子来啦 土豆胡萝卜土豆焖饭➕蒸南瓜➕玉米糊糊 适合9个月以上的宝宝
用料
牛肉 | 1块 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1根 |
胚芽粥米 | 适量 |
宝宝辅食土豆胡萝卜牛肉焖饭➕玉米糊糊➕蒸南瓜的做法
食材准备如我上图 土豆去皮后切小块 胡萝卜去皮后切小块 月龄越小 切的越碎即可 牛肉打成泥(或者躲成揉碎)
不粘锅内刷一层紫苏油
入牛肉泥翻炒至变色熟透
加入胡萝卜翻炒5分钟
最后加入土豆 炒8分钟左右关火
新开了一包胚芽粥米
放入适量胚芽粥米至电饭煲 加入适量清水
最后加入翻炒好的土豆胡萝卜牛肉。蒸熟即可
玉米面适量 加入适量清水搅拌均匀
锅内烧开水 加入搅拌好的玉米面糊 煮至开锅即可
贝贝南瓜去种子 煮蛋器上蒸熟 安排[坏笑]