红枣银耳薏仁汤做法 食材 步骤

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红枣银耳薏仁汤的做法步骤图,怎么做好吃

女人喝汤很美容有没有,薏仁可是消水肿的好东东有没有,红枣、银耳更不用说了!这道汤品滋阴润肺、补气血,男女老少皆宜,还等什么,赶紧自己动手做做吧!

用料  

大红枣 8颗
银耳 若干
薏米 适量
白糖 8颗

红枣银耳薏仁汤的做法  

  1. 干银耳用凉水泡软,手撕成小朵

    红枣银耳薏仁汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 红枣洗净,也用凉水泡泡

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  3. 薏米用水泡10分钟

    红枣银耳薏仁汤的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 砂锅盛满凉水,放入红枣、银耳、薏米,开火水开后,转为小火煲1个半小时。

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  5. 煲到一小时时候,加入准备好的冰糖,用汤勺搅匀!

    红枣银耳薏仁汤的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 时间到后即可出锅。

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小贴士

我用的是砂锅,亲们也可以用普通的汤锅,做法、时间都是一样的,如果用电压力锅半个小时就可以了!
根据自己的口味也可以当莲子或者百合,都很滋补呢!