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想吃肉又不上火的好搭配～
用料
鸡腿炖莲藕的做法
将鸡腿切成块，莲藕去皮切成块备用。
锅中倒入食用油，放入切好的鸡腿，炒至没有血色。放入姜片葱花、辣椒，炒出香味倒入酱油调色。
加水，没过鸡肉，加入冰糖，文火炖20分钟。
20分钟之后加入切成块的莲藕继续炖，待水耗干后放入盐调味。（如果喜欢糯一点的莲藕可以加水多炖会儿）
最后一步，将菜装入一个逼格极高的盘子里，然后开吃～
