减脂日常烹饪方法窍门 如何做减脂日常才好吃

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减脂日常的做法步骤图,减脂日常怎么做好吃

在减脂期,记录下自己每日的减脂餐

用料  

豆芽炒韭菜 两个拳头大小
洋葱鸡蛋 一个拳头大小个
全麦吐司 一片
水果总量 不大于100g

减脂日常的做法  

  1. 尽量少油炒

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