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天气出奇的热,好吃的东西都上火,在广东的夏天离不开凉茶,女性凉茶喝多会体寒,不如来碗汤既下火又养人。
用料
不喝凉茶只喝汤的做法
以上材料用清水浸泡10分钟
红枣去核
猪骨飞水
把所有材料放入炖盅后加5碗水,隔水炖2小时。
两小时后开盖加盐调味后就可以喝啦
小贴士
可按照食用的人数加减材料和水。