用料
| 南瓜 | 800g |
| 胡萝卜 | 7根 |
| 蔬菜stock或浓汤宝 | |
| 奶油 | 30ml |
| 芝士 | 若干 |
南瓜胡萝卜奶油芝士浓汤的做法
南瓜去皮 切块，热油，煸炒几分钟
![南瓜胡萝卜奶油芝士浓汤的做法步骤图 第2张]( "南瓜胡萝卜奶油芝士浓汤的做法步骤图 第2张")
胡萝卜榨汁
![南瓜胡萝卜奶油芝士浓汤的做法步骤图 第3张]( "南瓜胡萝卜奶油芝士浓汤的做法步骤图 第3张")
把胡萝卜汁倒入图一的锅里 ，中火炖，放入两块蔬菜stock，或者浓汤宝也OK，然后转小火炖到南瓜软掉
![南瓜胡萝卜奶油芝士浓汤的做法步骤图 第4张]( "南瓜胡萝卜奶油芝士浓汤的做法步骤图 第4张")
南瓜炖软后 用铲子把它压成泥状
![南瓜胡萝卜奶油芝士浓汤的做法步骤图 第5张]( "南瓜胡萝卜奶油芝士浓汤的做法步骤图 第5张")
加入奶油，搅拌均匀
继续加入芝士，我加的有点多了，我的量减半就行。继续炖2分钟左右
![南瓜胡萝卜奶油芝士浓汤的做法步骤图 第6张]( "南瓜胡萝卜奶油芝士浓汤的做法步骤图 第6张")
出锅，撒上研磨黑胡椒，又香又好吃还补充了粗纤维
![南瓜胡萝卜奶油芝士浓汤的做法步骤图 第7张]( "南瓜胡萝卜奶油芝士浓汤的做法步骤图 第7张")
【步骤图】南瓜胡萝卜奶油芝士浓汤食谱大全和做法
烹调艺
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