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最好的diet 就是啥都自己做!吃到自己开心,练到自己得意!
用料
无油花生酱的做法
无皮花生平底不粘锅小火干烘,烘到花生有点变色。拿出来放凉(带皮的花生放凉后手一搓皮就掉了)
料理机打到出油(需要crunchy的这个时候留一点在外面到顺滑再扔进去打几下)加盐和糖! 可以了