【步骤图】无碳水椰香四溢生酮软欧包食谱大全和做法

谁能想到，这个软欧包里，没有一克面粉，没有一粒糖，甚至连黄油都没有。这是椰子面粉做的。椰子面粉不是面粉，是由磨碎的椰肉做的。高营养 低脂肪 升糖慢 饱腹感强。最重要的是太香了，这个欧包烤到一半整个厨房好像置身于椰海。。。🥥 🏖️
生酮饮食，健身最佳伴侣哦。

用料  

无碳水椰香四溢生酮软欧包的做法  

1. 这款欧包做法真的简单，所以没有配图。。就是把我以上所写的所有食材搅拌成团，然后把喜欢的馅料包进去。我选择的是麻薯 红豆沙 肉松，紫薯泥，跟奶油芝士，您也可以根据自己的喜好加香芋泥或者是蔓越莓和巧克力酱。看你怎么发挥啦。

2. 160° 43分钟。超级美味。

小贴士

做面皮一步的时候要注意鸡蛋跟牛奶是常温的。不然椰子油预热可能会结块不好操作，真结块了也不要紧。放进微波炉叮三十秒就好了。