一边熬着夜，一边想着法补回来
熬夜上火吃烧烤感觉要吃点绿豆解毒清热一下，
银耳又是比较白搭，而且营养丰富
不想一直只做银耳百合莲子羹的可以试试这款
用料
| 银耳 | 半朵不到 |
| 莲子 | 八粒 |
| 绿豆 | 20克 |
| 枸杞 | 一小把 |
| 芡实 | 5克 |
| 龙眼肉 | 3个 |
银耳绿豆莲子羹的做法
银耳先泡发，弄成小朵小朵小朵，再加绿豆莲子，一点点芡实，几个龙眼肉，我是用龙眼肉代替糖的，不加也可以的，我是用电炖盅一块炖，简单方便。
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小贴士
电炖盅真的很方便，煮出来胶质很多
有薏米的同学可以把芡实换成薏米，我是把薏米都扔掉了，才用的芡实
也可以不加龙眼肉的，我主要是为了安慰自己😂
可以换成冰糖
我是一人食，用量比较少，你们随意随意哈