燕麦紫薯杯烹饪方法窍门 如何做燕麦紫薯杯才好吃

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燕麦紫薯杯的做法步骤图,燕麦紫薯杯怎么做好吃

低脂燕麦紫薯杯

用料  

酸奶 100克
燕麦 30克
紫薯 一个
南瓜 适量
黑芝麻核桃 适量克
蓝莓 适量
火龙果 半个

燕麦紫薯杯的做法  

  1. 备好全部食材.紫薯.南瓜提前熟.一层一层叠加.最后放喜欢吃的水果.好吃又减脂😊

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