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减脂53天烹饪方法窍门如何做减脂53天才好吃

烹调艺人气：2.96W

减脂53天的做法步骤图，减脂53天怎么做好吃

用料

意粉	75克
牛扒	215克
芦笋	106克

减脂53天的做法

早餐：手抓饼皮，186千卡
午餐：503千卡
晚餐：代餐燕麦饼干，300千卡

TAGS：减脂减脂53天好吃

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