动物血是高尿酸朋友的好菜品,因为我家附近鸭血容易买到,又因为我家大老板高尿酸,所以继续用鸭血研究做菜。
用料
鸭血 | 一盒 |
蒜头 | 1,2瓣 |
姜片 | 4片 |
香葱 | 2根 |
香菜(不爱可用香葱代替) | 3根 |
瘦肉 | 50-100克 |
耗油 | 适量 |
酱油 | 适量 |
盐 | 适量 |
水 | 适量 |
香菇 | 2-3朵 |
料酒 | 适量 |
鸭血煲第二季之香菇肉沫炒鸭血的做法
葱头,蒜片,姜片下锅爆香
肉沫下锅炒变色,香菇切片或者掰碎与肉沫炒香,香菇香味飘出可下适量耗油调味
鸭血切片或者一厘米左右的方块,可焯水去腥,懒人略过焯水,倒进刚才的香菇肉沫中,可加适量料酒去骚味,翻炒均匀
锅中加水,焖煮7,8分钟,开盖加盐,大火收汁,如果有鸭骚味可加适量胡椒粉翻炒去味。洒香菜和葱绿段翻炒几下,起锅,开吃。
小贴士
没啥小技巧,鸭血常见加辣椒,可是小朋友不能吃辣椒,所以调味搭配得好吃就行了。葱姜蒜三种一起爆香,香味很百搭,算是关键吧。