【步骤图】没有医生指导，请勿尝试生酮饮食食谱大全和做法

生酮一个月副作用如下，
1.严重脱水，脸部皱纹增多，老了5岁的感觉
2.停经
3.肝脏受损
所以关注生酮饮食的同学，真的不要轻易尝试生酮

用料  

没有医生指导，请勿尝试生酮饮食的做法  

1. 如题