【步骤图】桃胶皂角米雪燕红枣百合银耳汤食谱大全和做法

认识一个同在健身房的健身教练，根本看不出她已经四十多。不仅是因为常锻炼，吃食也很讲究。她说她每天喝银耳羹，我觉得单单银耳羹完全不能满足我的味蕾！于是！我把几样都混在一起，一口下去！满满的胶原蛋白（自己脑补的）而且！味道真的！超级棒！强推！
不要再喝什么饮料汽水了！请开始养生！
ps：雪燕我觉得和燕窝比较像，但是！便宜很多！经济实惠！
（亲测，经常喝这个真的对皮肤很好，对痘印，真的有效！）

用料  

桃胶皂角米雪燕红枣百合银耳汤的做法  

1. 银耳两小朵，泡发后要把根部黄色的祛除，不然影响口感。
   

2. 皂角米一定要泡好，不然容易有黑渣

3. 桃胶泡发后黑色部分一定要祛除

4. 雪燕切记不要太多，雪燕很容易泡发的！

5. 红枣切口

6. 不要用赤砂糖！

7. 这是泡发后的样子

8. 最好用炖锅，我的炖锅已经在双十一的路上啦！