猪血是日常生活中常见的一种食材,可以炒着吃、炖着吃,它的食用方法非常多,它营养价值也挺高的,因为猪血主要说的就是含铁量非常多,对于贫血患者,以及说的产后各种原因引起的贫血、缺铁患者都可以用,并且孩子贫血也可以吃,对于猪血来说,它主要的营养价值就应用于它铁含量高上。
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用料
猪血 | 500克 |
青椒 | 4条 |
蒜 | 4瓣 |
干辣椒 | 15个 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
盐 | 适量 |
鸡粉 | 适量 |
1.准备材料:猪血切厚片,青椒斜刀切圈,蒜切片,干辣椒段。
2.锅中烧水,水开后下入猪血,焯水30秒捞出备用。
3.起锅烧油,放入蒜片,干辣椒爆香,再下入青椒翻炒。
4.下入猪血翻炒几下,加2勺生抽,1勺老抽,适量盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
5.这道香辣嫩口,开胃下饭的青椒猪红已经制作完成啦,简单快速,非常好吃!
小贴士
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