酸笋是中国传统的美食,有上千你的历史。开胃,健脾,下饭菜的必备。鸡胗含有丰富的蛋白质、维生素A等,鸡胗助消化,丰富的维生素。 家常菜——酸笋爆鸡胗,下饭开胃必备。
用料
鸡胗 | 300克 |
酸笋 | 50克 |
红辣椒 | 5个 |
青辣椒 | 2个 |
生姜 | 3克 |
香菜 | 5克 |
酱油 | 2ml |
料酒 | 2ml |
油 | 5ml |
盐 | 4克 |
酸笋爆鸡胗的做法
鸡胗洗净,用盐再洗净,清水浸泡3分钟;
鸡胗捞出沥干水,切片;酸笋切丝、红辣椒、青辣椒、香菜、生姜等全部切好待用;
热锅倒油,爆炒鸡胗,放生姜、料酒、酱油一起爆炒至熟起锅;
爆炒酸笋五成熟;
爆炒辣椒八成熟;
加入酸笋;
加入鸡胗翻炒
放盐、香菜炒均即可
小贴士
1.鸡胗用盐洗净浸泡更干净且杀菌;
2.鸡胗爆炒熟是变硬的;
3.酸笋加辣椒会变辣;