儿子特别喜欢吃丸子,今年初中,长个速度快,怕钙跟不上,于是想尽办法将补钙进行到底…
用料
虾皮 | 50克 |
毛冬瓜 | 300克 |
细粉丝 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
廋肉 | 500克 |
生抽 | 2勺 |
香油 | 5滴 |
玉米淀粉 | 5克 |
葱姜沫 | 少许 |
补钙又营养的虾皮丸子汤的做法
瘦肉剁成细肉馅,尽量剁的细些,接近肉糜,为了丸子的口感,最好不用电动搅馅机。
我买的肉是市场搅馅后回家又剁了大约15分钟。
加入香油,生抽,葱姜沫和一个全蛋,按一个方向搅伴均匀,一定要朝一个方向搅拌,这样丸子吃起来有弹性。
最后再放入玉米淀粉上劲。虾皮剁碎,放入肉馅中。
搅拌均匀待用。
将粉丝泡水,冬瓜切片(可以稍厚些,因为毛冬瓜水大,很嫩)锅中放水,水开后将丸子一个一个放入水中,丸子从锅底浮起后捞入盆中待用。
将粉丝冬瓜一起放入水中,粉丝软至八成时,将捞出的丸子再次放入锅中,继续大火1分钟左右即可出锅。
丸子软嫩有弹性,鲜香可口,汤鲜入味!
很不错的一道菜,很适合给孩子补钙。