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番茄杂蔬鱿鱼圈做法 食材 步骤
烹调艺
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用料
鱿鱼圈
芦笋
番茄
菜花
油
盐
味精
黑胡椒
番茄杂蔬鱿鱼圈的做法
芦笋切斜刀、番茄切丁
菜花切好焯水
先下番茄炒出汁水
放入鱿鱼圈、菜花、芦笋翻炒
加盐、黑胡椒、味精,起锅
小贴士
鱿鱼圈不能炒久了,炒久咬不动...
TAGS:
番茄杂蔬鱿鱼圈
好吃
杂蔬
番茄
鱿鱼
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